4.2 km | 00:18:21 | 04:23/km日期: 2018-01-05 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'06" / 04'14" / 04'15" / 04'30" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'38") | 176 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 04'14" | 00:07'20" |
| 3 | 04'15" | 00:11'35" |
| 4 | 04'30" | 00:16'05" |
| 4.2 | 04'54" | 00:16'57" |
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