5.7 km | 00:39:17 | 06:55/km日期: 2018-01-03 21:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'10" / 05'13" / 05'52" / 06'48" / 06'35" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'29") | 1312 / 1312 |
| 2 | | 05'08" | 972 / 2285 |
| 3 | | 08'27" (+03'19") | 177 / 2462 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 908 / 3370 |
| 5 | | 11'20" (+06'12") | 132 / 3503 |
| 6 | | 06'13" (+01'05") | 803 / 4306 |
| 7 | | 08'25" (+03'17") | 178 / 4484 |
| 8 | | 06'26" (+01'18") | 776 / 5261 |
| 9 | | 13'43" (+08'35") | 69 / 5330 |
| 10 | | 02:24'47" (+19'39") | 7 / 5337 |
| 11 | | 08'24" (+03'16") | 321 / 5659 |
| 12 | | 04'59" | 11 / 5670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'13" | 00:13'23" |
| 3 | 05'52" | 00:19'15" |
| 4 | 06'48" | 00:26'03" |
| 5 | 06'35" | 00:32'38" |
| 5.7 | 10'04" | 00:39'23" |
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