10.0 km | 00:57:19 | 05:43/km日期: 2017-12-23 18:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 10364 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 06'08" / 05'43" / 05'50" / 05'56" / 05'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 1003 / 1003 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1006 / 2010 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1007 / 3018 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 4018 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'35") | 1007 / 5025 | 180 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+00'54") | 1002 / 6028 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'34") | 1006 / 7035 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'39") | 1005 / 8041 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'44") | 1006 / 9047 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10047 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'36" | 00:17'00" |
| 4 | 05'40" | 00:22'40" |
| 5 | 05'44" | 00:28'24" |
| 6 | 06'08" | 00:34'32" |
| 7 | 05'43" | 00:40'15" |
| 8 | 05'50" | 00:46'05" |
| 9 | 05'56" | 00:52'01" |
| 10 | 05'12" | 00:57'13" |
| 10.0 | 10'18" | 00:57'19" |
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