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 |  15.2 km | 01:38:00 | 06:26/km日期: 2014-01-01 16:07 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% Pace: 06'12" / 05'48" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'52" / 06'56" / 06'00" / 06'08" / 06'36" / 07'00" / 07'08" / 07'08" / 07'28" / 07'32" / 跑到10K左右髕骨處又隱隱作痛。知道自己何時疼痛以後，就可以漸漸嘗試各種配速，控制自己髕骨痛的時間。 1月累積里程 : 45.57 km  MIZUNO RIDER 16 累積 : 38.0 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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