黃威凱 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃威凱高雄
ID 225874

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4.5 km | 00:25:38 | 05:38/km

日期: 2017-12-27 17:27 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+01'08")

991 / 991

2

05'28"

(11'55")

05'27" (+00'05")

1003 / 1994

3

05'35"

(17'30")

05'31" (+00'09")

1010 / 3004

4

05'20"

(22'50")

05'22"

990 / 3995

5

02'48"

(25'38")

05'04"

551 / 4547

12月累積里程 : 17.54 km

ACICS Tartherzeal4 累積 : 360.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'28"	00:12'01"
3	05'29"	00:17'30"
4	05'25"	00:22'55"
4.5	04'56"	00:25'38"

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