2.1 km | 00:10:59 | 05:16/km日期: 2018-01-05 17:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2019 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'22" / 05'13" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'07") | 1004 / 1004 | 184 / 101 |
2 | | 05'12" | 1002 / 2007 | 184 / 104 |
3 | | 04'41" | 81 / 2088 | 180 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 315.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'13" | 00:10'35" |
2.1 | 04'53" | 00:10'59" |