3.5 km | 00:31:58 | 09:08/km日期: 2018-01-05 19:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'54" / 06'48" / 13'15" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+08'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'41") | 16 / 1016 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 2016 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3016 |
| 5 | | 07'04" (+00'22") | 483 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 06'48" | 00:21'42" |
| 3 | 13'15" | 00:34'57" |
| 3.5 | 07'00" | 00:38'27" |
留言 
