8.7 km | 00:44:04 | 05:05/km日期: 2018-01-03 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 04'37" / 04'29" / 05'34" / 05'23" / 04'30" / 04'33" / 05'19" / 05'29" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+02'17") | 49 / 8049 |
| 10 | | 06'01" (+01'32") | 248 / 8298 |
| 11 | | 06'16" (+01'47") | 53 / 8351 |
| 12 | | 05'59" (+01'30") | 250 / 8601 |
| 13 | | 09'28" (+04'59") | 35 / 8636 |
| 14 | | 10'07" (+05'38") | 16 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'29" | 00:09'06" |
| 3 | 05'34" | 00:14'40" |
| 4 | 05'23" | 00:20'03" |
| 5 | 04'30" | 00:24'33" |
| 6 | 04'33" | 00:29'06" |
| 7 | 05'19" | 00:34'25" |
| 8 | 05'29" | 00:39'54" |
| 8.7 | 06'22" | 00:44'04" |
留言 
展開計圈分析
