Kinglong 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kinglong 新北市
ID 61573

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9.0 km | 00:54:05 | 06:02/km

日期: 2013-12-08 12:03 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'22" / 06'04" / 05'54" / 05'49" / 05'56" / 06'33" / 05'48" / 05'56" / 05'59" /

基本訓練

12月累積里程 : 16.08 km

skechers 累積 : 37.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林立腳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'04"	00:12'26"
3	05'54"	00:18'20"
4	05'49"	00:24'09"
5	05'56"	00:30'05"
6	06'33"	00:36'38"
7	05'48"	00:42'26"
8	05'56"	00:48'22"
9.0	05'59"	00:54'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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