貴哥（靜心湖） 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

14.6 km | 01:33:34 | 06:24/km

日期: 2018-01-02 05:36 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'21" / 06'07" / 06'36" / 06'24" / 06'21" / 06'14" / 06'10" / 06'17" / 06'24" / 06'04" / 06'38" / 06'24" / 06'22" / 06'24" / 08'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 392.20 km

K-swiss K13/096 累積 : 1897.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fred, 馬松華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'07"	00:12'28"
3	06'36"	00:19'04"
4	06'24"	00:25'28"
5	06'21"	00:31'49"
6	06'14"	00:38'03"
7	06'10"	00:44'13"
8	06'17"	00:50'30"
9	06'24"	00:56'54"
10	06'04"	01:02'58"
11	06'38"	01:09'36"
12	06'24"	01:16'00"
13	06'22"	01:22'22"
14	06'24"	01:28'46"
14.6	08'00"	01:33'35"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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