Larry Chung 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Chung 新北市
ID 352405

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5.0 km | 00:24:14 | 04:48/km

日期: 2018-01-01 11:45 - 卡路里: 272 Cal - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'51" / 03'53" / 04'41" / 04'29" / 04'27" / 47'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

04'04"

1289 / 1289

2

05'04"

(10'19")

04'47" (+00'43")

1057 / 2347

3

04'44"

(15'03")

04'33" (+00'29")

1039 / 3386

4

04'36"

(19'39")

04'32" (+00'28")

1012 / 4399

5

04'26"

(24'05")

04'25" (+00'21")

1000 / 5400

1月累積里程 : 141.47 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 6 years ago

owen, JACK 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	03'53"	00:08'44"
3	04'41"	00:13'25"
4	04'29"	00:17'54"
5	04'27"	00:22'21"
5.0	47'04"	00:24'14"

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