5.0 km | 00:31:35 | 06:18/km日期: 2017-12-27 08:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'38" / 06'14" / 06'42" / 06'47" / 06'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'23") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'14" | 00:11'52" |
| 3 | 06'42" | 00:18'34" |
| 4 | 06'47" | 00:25'21" |
| 5 | 06'11" | 00:31'32" |
| 5.0 | 07'04" | 00:31'35" |
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