10.0 km | 00:55:54 | 05:35/km日期: 2017-12-29 20:30 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'48" / 05'37" / 05'27" / 05'38" / 05'45" / 05'24" / 05'19" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.09 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
956.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'27" | 00:28'41" |
| 6 | 05'38" | 00:34'19" |
| 7 | 05'45" | 00:40'04" |
| 8 | 05'24" | 00:45'28" |
| 9 | 05'19" | 00:50'47" |
| 10 | 05'06" | 00:55'53" |
| 10.0 | 09'14" | 00:55'55" |
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