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    WeWe Chen 桃園
    ID 33070
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    WeWe Chen
    2.1 km | 00:11:47 | 05:43/km
    日期: 2017-12-31 06:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 176
    Pace: 05'47" / 05'39" / 05'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'39"  (11'25")
    		05'39"1000 / 2000
    3
    00'22"  (11'47")
    		06'00" (+00'21")62 / 2062
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 331.09 km Nike ZoomFly 累積 : 20494.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'39"00:11'26"
    2.105'54"00:11'48"

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