阿志 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿志新北市
ID 245903

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7.0 km | 00:47:02 | 06:42/km

日期: 2017-12-27 20:23 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'02" / 06'48" / 06'18" / 06'22" / 06'25" / 06'57" / 07'05" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'40")

998 / 998

2

06'54"

(13'50")

06'52" (+00'36")

1004 / 2003

3

06'18"

(20'08")

06'18" (+00'02")

998 / 3001

4

06'22"

(26'30")

06'16"

1013 / 4014

5

06'25"

(32'55")

06'26" (+00'10")

997 / 5012

展開計圈分析

被坤哥拉出來跑

12月累積里程 : 93.71 km

母子鱷魚三代Y拖累積 : 393.0 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 6 years ago

豬豬, 阿志和其他 3 人說推

·

觀看另 3 則留言

Benny黃真的我沒報
都整個偷懶了

2017-12-27 23:20 ·

豬豬加油加油

2017-12-28 13:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'48"	00:13'50"
3	06'18"	00:20'08"
4	06'22"	00:26'30"
5	06'25"	00:32'55"
6	06'57"	00:39'52"
7	07'05"	00:46'57"
7.0	08'20"	00:47'02"

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