Chih Hung Yang 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Hung Yang 新北市
ID 120058

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5.1 km | 00:32:14 | 06:20/km

日期: 2017-12-28 21:22 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'28" / 06'13" / 06'36" / 06'16" / 06'09" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'40")

06'13" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'35"

(19'16")

06'35" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'33")

06'16" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'41")

06'08"

1000 / 5000

6

00'32"

(32'14")

06'40" (+00'32")

81 / 5081

12月累積里程 : 94.65 km

mizuno wave connect 累積 : 5908.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 蓁Ivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'13"	00:12'41"
3	06'36"	00:19'17"
4	06'16"	00:25'33"
5	06'09"	00:31'42"
5.1	06'42"	00:32'15"

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