8.2 km | 00:38:08 | 04:39/km日期: 2017-12-30 07:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'42" / 04'37" / 04'32" / 04'38" / 04'43" / 04'39" / 04'46" / 04'36" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'05") | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
528.72 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
2363.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 04'32" | 00:13'51" |
| 4 | 04'38" | 00:18'29" |
| 5 | 04'43" | 00:23'12" |
| 6 | 04'39" | 00:27'51" |
| 7 | 04'46" | 00:32'37" |
| 8 | 04'36" | 00:37'13" |
| 8.2 | 04'39" | 00:38'08" |
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