10.7 km | 00:53:28 | 05:00/km日期: 2017-12-29 06:44 - 平均心率: 177 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'59" / 05'11" / 05'10" / 05'01" / 05'09" / 05'00" / 04'53" / 05'02" / 04'49" / 04'59" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'05") | 1003 / 1003 | 169 / 118 |
| 2 | | 05'09" (+00'17") | 1012 / 2015 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 3023 | 180 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 4024 | 181 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1001 / 5026 | 181 / 106 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1003 / 6029 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'52" | 1002 / 7032 | 183 / 112 |
| 8 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 8034 | 183 / 108 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1008 / 9043 | 183 / 109 |
| 10 | | 04'52" | 1003 / 10046 | 182 / 112 |
| 11 | | 04'39" | 673 / 10719 | 182 / 117 |
今天真是超超超.....級歡樂GPS的概念，一整個誤差超大，每一公里都少好幾十公尺（是幾十，不是十幾唷），尤其第一k應該少了100公尺吧！記錄了10.67公里，實際應該只有10公里（均速：5:21才對），真歡樂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.49 km 
Mizuno rider 17 累積 :
2070.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'11" | 00:10'10" |
| 3 | 05'10" | 00:15'20" |
| 4 | 05'01" | 00:20'21" |
| 5 | 05'09" | 00:25'30" |
| 6 | 05'00" | 00:30'30" |
| 7 | 04'53" | 00:35'23" |
| 8 | 05'02" | 00:40'25" |
| 9 | 04'49" | 00:45'14" |
| 10 | 04'59" | 00:50'13" |
| 10.7 | 04'52" | 00:53'30" |
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