謝金鳳 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝金鳳新竹
ID 316539

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5.0 km | 00:33:54 | 06:46/km

日期: 2017-12-24 09:01 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'49" / 06'58" / 07'00" / 06'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'46" (+00'08")

990 / 990

2

06'59"

(13'41")

06'55" (+00'17")

1009 / 1999

3

07'00"

(20'41")

07'01" (+00'23")

996 / 2996

4

06'42"

(27'23")

06'38"

1007 / 4003

5

06'31"

(33'54")

06'35"

987 / 4991

12月累積里程 : 20.01 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 杜銘欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'58"	00:13'47"
3	07'00"	00:20'47"
4	06'36"	00:27'23"
5.0	06'31"	00:33'54"

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