7.4 km | 00:36:38 | 04:58/km日期: 2017-12-28 19:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'25" / 05'09" / 04'41" / 04'05" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'55") | 735 / 5735 |
| 7 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 6735 |
| 8 | | 03'59" | 600 / 7335 |
| 9 | | 04'51" (+00'52") | 30 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'16" | 00:15'49" |
| 4 | 05'25" | 00:21'14" |
| 5 | 05'09" | 00:26'23" |
| 6 | 04'41" | 00:31'04" |
| 7 | 04'05" | 00:35'09" |
| 7.4 | 04'02" | 00:36'38" |
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