2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 113635

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2.0 km | 00:08:35 | 04:11/km

日期: 2017-12-29 17:32 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1782 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'15" / 04'12" / 02'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'15"

(04'15")

04'13" (+00'03")

1004 / 1004

208 / 113

2

04'12"

(08'27")

04'10"

1006 / 2010

208 / 115

3

00'08"

(08'35")

02'55"

45 / 2056

180 / 190

12月累積里程 : 282.36 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李俊良, 陳建宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'12"	00:08'27"
2.0	02'55"	00:08'35"

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