4.1 km | 00:30:24 | 07:24/km日期: 2017-12-28 08:30 - 地點: 園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 18'50" / 06'20" / 05'48" / 05'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+09'07") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.06 km 
ㄚ拖母子鱷魚 黃色第 一代 累積 :
607.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'50" | 00:18'50" |
| 2 | 06'20" | 00:25'10" |
| 3 | 05'48" | 00:30'58" |
| 4 | 05'44" | 00:36'42" |
| 4.1 | 14'49" | 00:38'12" |
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