何品燁 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

何品燁高雄
ID 331664

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9.4 km | 00:49:36 | 05:15/km

日期: 2017-12-26 18:01 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'34" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'07" / 05'14" / 05'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 99.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'14"	00:10'48"
3	05'14"	00:16'02"
4	05'18"	00:21'20"
5	05'11"	00:26'31"
6	05'12"	00:31'43"
7	05'08"	00:36'51"
8	05'07"	00:41'58"
9	05'14"	00:47'12"
9.4	05'26"	00:49'37"

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