9.3 km | 01:09:09 | 07:25/km日期: 2017-12-19 22:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'46" / 07'49" / 07'23" / 07'39" / 07'50" / 09'39" / 07'42" / 07'41" / 08'58" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'49" | 00:16'35" |
| 3 | 07'23" | 00:23'58" |
| 4 | 07'39" | 00:31'37" |
| 5 | 07'50" | 00:39'27" |
| 6 | 09'39" | 00:49'06" |
| 7 | 07'42" | 00:56'48" |
| 8 | 07'41" | 01:04'29" |
| 9 | 08'58" | 01:13'27" |
| 9.3 | 06'39" | 01:15'32" |
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