7.9 km | 00:49:13 | 06:14/km日期: 2017-12-26 12:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'04" / 06'03" / 06'01" / 05'03" / 06'31" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'28") | 890 / 7890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.36 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10049.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 06'04" | 00:18'53" |
| 4 | 06'03" | 00:24'56" |
| 5 | 06'01" | 00:30'57" |
| 6 | 05'03" | 00:36'00" |
| 7 | 06'31" | 00:42'31" |
| 7.9 | 07'31" | 00:49'13" |
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