何國峰 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

何國峰台中
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5.1 km | 00:31:59 | 06:17/km

日期: 2017-12-21 18:51 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'56" / 06'20" / 06'19" / 06'30" / 05'43" / 02'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'54" (+01'04")

948 / 948

2

06'18"

(12'51")

06'15" (+00'25")

1006 / 1954

3

06'28"

(19'19")

06'29" (+00'39")

995 / 2950

4

06'23"

(25'42")

06'22" (+00'32")

1001 / 3951

5

05'51"

(31'33")

05'50"

1002 / 4953

6

00'26"

(31'59")

05'12"

83 / 5036

12月累積里程 : 92.16 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

Winson Chen, 超級芒果和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'20"	00:13'16"
3	06'19"	00:19'35"
4	06'30"	00:26'05"
5	05'43"	00:31'48"
5.1	02'17"	00:31'59"

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