李鐵馬 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

李鐵馬新北市
ID 209909

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2.1 km | 00:12:50 | 06:00/km

日期: 2017-12-23 16:27 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 06'00" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'05")

05'59"

1000 / 2000

3

00'45"

(12'50")

05'29"

137 / 2137

12月累積里程 : 152.11 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Vita Yu鋼鐵V 和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
2.1	05'28"	00:12'50"

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