阿柱 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿柱屏東
ID 6154

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5.1 km | 00:22:37 | 04:25/km

日期: 2014-01-01 16:35 - 地點: 屏商技操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 04'21" / 04'19" / 04'23" / 04'31" / 04'37" / 04'05" /

很久未來屏商技操場練跑,場地跑道全新,好棒的場所,練跑步者不到10人,考慮自己可能多機會來此練習,,,,,

1月累積里程 : 200.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

李明佳, 林搗拎和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'19"	00:08'40"
3	04'23"	00:13'03"
4	04'31"	00:17'34"
5	04'37"	00:22'11"
5.1	04'03"	00:22'37"

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