5.0 km | 00:23:27 | 04:40/km日期: 2017-12-25 10:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'40" / 04'36" / 06'52" / 05'14" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 06'52" | 00:16'08" |
| 4 | 05'14" | 00:21'22" |
| 5 | 04'42" | 00:26'04" |
| 5.0 | 03'43" | 00:26'06" |
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