5.9 km | 01:04:18 | 10:52/km日期: 2017-12-22 08:02 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 13'13" / 07'47" / 14'23" / 09'59" / 11'19" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'34") | 912 / 5912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.88 km 
Hoko one one Speedgoat 2 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 07'47" | 00:21'00" |
| 3 | 14'23" | 00:35'23" |
| 4 | 09'59" | 00:45'22" |
| 5 | 11'19" | 00:56'41" |
| 5.9 | 08'20" | 01:04'18" |
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