13.2 km | 01:26:30 | 06:32/km日期: 2017-11-07 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 13677 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'47" / 06'44" / 06'19" / 06'26" / 06'15" / 06'28" / 06'47" / 07'29" / 05'38" / 05'52" / 06'07" / 07'05" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'12") | 1007 / 1007 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+01'03") | 1004 / 2012 | 155 / 95 |
| 3 | | 06'40" (+00'59") | 1008 / 3020 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 4021 | 163 / 96 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1004 / 5025 | 164 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'31") | 1006 / 6031 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'25" (+00'44") | 1009 / 7040 | 161 / 96 |
| 8 | | 06'44" (+01'03") | 1008 / 8049 | 153 / 96 |
| 9 | | 07'29" (+01'48") | 1002 / 9052 | 133 / 99 |
| 10 | | 05'41" | 1006 / 10058 | 167 / 104 |
| 11 | | 05'48" (+00'07") | 1006 / 11065 | 164 / 104 |
| 12 | | 06'03" (+00'22") | 1005 / 12071 | 166 / 98 |
| 13 | | 07'04" (+01'23") | 1005 / 13076 | 146 / 96 |
| 14 | | 06'07" (+00'26") | 234 / 13311 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.18 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
627.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'47" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 4 | 06'19" | 00:26'41" |
| 5 | 06'26" | 00:33'07" |
| 6 | 06'15" | 00:39'22" |
| 7 | 06'28" | 00:45'50" |
| 8 | 06'47" | 00:52'37" |
| 9 | 07'29" | 01:00'06" |
| 10 | 05'38" | 01:05'44" |
| 11 | 05'52" | 01:11'36" |
| 12 | 06'07" | 01:17'43" |
| 13 | 07'05" | 01:24'48" |
| 13.2 | 07'15" | 01:26'30" |
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