Tabo Chen 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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4.9 km | 01:24:42 | 17:25/km

日期: 2017-12-23 12:55 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 22'26" / 21'36" / 11'24" / 16'42" / 10'16" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'49"

(21'49")

22'00" (+12'34")

991 / 991

2

22'20"

(44'09")

21'13" (+11'47")

1052 / 2044

3

20'57"

(01:05'06")

17'35" (+08'09")

1191 / 3235

4

10'38"

(01:15'44")

09'26"

1126 / 4361

5

08'58"

(01:24'42")

09'51" (+00'25")

909 / 5271

旗津燈塔，砲塔…

12月累積里程 : 164.92 km

mizuno WAVE AERO 13 紅累積 : 1778.2 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

Miles Tseng, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'26"	00:22'26"
2	21'36"	00:44'02"
3	11'24"	00:55'26"
4	16'42"	01:12'08"
5	10'16"	01:22'24"
4.9	-16'-25"	01:24'42"

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