7.0 km | 00:30:32 | 04:21/km日期: 2017-12-22 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'27" / 04'21" / 04'26" / 04'28" / 04'20" / 04'09" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'14" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.95 km 
Nike streak oc 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'21" | 00:08'48" |
| 3 | 04'26" | 00:13'14" |
| 4 | 04'28" | 00:17'42" |
| 5 | 04'20" | 00:22'02" |
| 6 | 04'09" | 00:26'11" |
| 7 | 04'20" | 00:30'31" |
| 7.0 | 03'14" | 00:30'33" |
留言 
展開計圈分析
