8.2 km | 00:44:28 | 05:23/km日期: 2017-12-22 19:03 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'00" / 05'09" / 05'18" / 05'20" / 05'34" / 05'41" / 05'47" / 05'22" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'04") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 05'18" | 00:15'27" |
| 4 | 05'20" | 00:20'47" |
| 5 | 05'34" | 00:26'21" |
| 6 | 05'41" | 00:32'02" |
| 7 | 05'47" | 00:37'49" |
| 8 | 05'22" | 00:43'11" |
| 8.2 | 05'08" | 00:44'27" |
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