11.0 km | 01:11:22 | 06:28/km日期: 2017-12-20 21:25 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 1267 Cal - 總步數: 12489 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 06'51" / 06'42" / 06'27" / 06'30" / 06'18" / 06'21" / 06'26" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'51" | 00:13'51" |
| 3 | 06'42" | 00:20'33" |
| 4 | 06'27" | 00:27'00" |
| 5 | 06'30" | 00:33'30" |
| 6 | 06'18" | 00:39'48" |
| 7 | 06'21" | 00:46'09" |
| 8 | 06'26" | 00:52'35" |
| 9 | 06'12" | 00:58'47" |
| 10 | 06'16" | 01:05'03" |
| 11 | 06'04" | 01:11'07" |
| 11.0 | 09'45" | 01:11'22" |
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