3.4 km | 00:20:10 | 05:54/km日期: 2017-12-21 19:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3726 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 05'42" / 05'42" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'41") | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'39" | 1005 / 2007 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'39" | 1006 / 3013 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 412 / 3425 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'42" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 3.4 | 06'04" | 00:20'10" |
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