5.2 km | 00:30:53 | 05:53/km日期: 2017-12-20 05:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 08'37" / 05'39" / 05'39" / 05'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'37" | 00:15'12" |
| 3 | 05'39" | 00:20'51" |
| 4 | 05'39" | 00:26'30" |
| 5 | 05'47" | 00:32'17" |
| 5.2 | 04'54" | 00:33'29" |
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