陳小清 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳小清台中
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5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km

日期: 2017-12-20 18:42 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'42" / 05'35" / 05'49" / 06'02" / 06'10" / 12'30" /

12月累積里程 : 240.01 km

美津農 R20 累積 : 1449.4 km

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Jianan Wang, Leowang 和其他 4 人說推

·

Leowang 晚安，運動愉快。

2017-12-20 22:27 ·

Jianan Wang 早安，運動愉快~~

2017-12-21 10:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'35"	00:11'17"
3	05'49"	00:17'06"
4	06'02"	00:23'08"
5	06'10"	00:29'18"
5.0	12'30"	00:29'33"

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