309212_Bryan Lai 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.1 km | 00:33:06 | 06:30/km

日期: 2017-12-16 23:44 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'04" / 06'26" / 06'34" / 06'25" / 06'52" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'03"

1020 / 1020

2

06'46"

(12'57")

06'41" (+00'38")

1012 / 2032

3

06'32"

(19'29")

06'19" (+00'16")

1032 / 3065

4

06'32"

(26'01")

06'32" (+00'29")

997 / 4063

5

06'40"

(32'41")

06'40" (+00'37")

998 / 5061

6

00'25"

(33'06")

05'29"

75 / 5137

台中

309212_Bryan Lai

·

12月累積里程 : 30.29 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

315849_Mike Hsiao, 614151_Tim_Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'26"	00:12'30"
3	06'34"	00:19'04"
4	06'25"	00:25'29"
5	06'52"	00:32'21"
5.1	09'22"	00:33'06"

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