11.0 km | 00:59:09 | 05:22/km日期: 2017-12-16 08:23 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 9657 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'03" / 05'08" / 05'05" / 05'11" / 05'23" / 05'19" / 05'38" / 05'47" / 05'30" / 05'15" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'03" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 05'05" | 00:20'55" |
| 5 | 05'11" | 00:26'06" |
| 6 | 05'23" | 00:31'29" |
| 7 | 05'19" | 00:36'48" |
| 8 | 05'38" | 00:42'26" |
| 9 | 05'47" | 00:48'13" |
| 10 | 05'30" | 00:53'43" |
| 11 | 05'15" | 00:58'58" |
| 11.0 | 09'04" | 00:59'09" |
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