14.2 km | 01:10:12 | 04:55/km日期: 2017-12-16 07:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'19" / 04'44" / 04'45" / 04'37" / 04'29" / 07'29" / 04'36" / 04'33" / 04'38" / 04'32" / 06'00" / 05'47" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'22") | 2100 / 2100 |
| 2 | | 04'36" | 10147 / 12247 |
| 3 | | 05'29" (+00'53") | 1999 / 14247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'19" | 00:17'15" |
| 4 | 04'44" | 00:21'59" |
| 5 | 04'45" | 00:26'44" |
| 6 | 04'37" | 00:31'21" |
| 7 | 04'29" | 00:35'50" |
| 8 | 07'29" | 00:43'19" |
| 9 | 04'36" | 00:47'55" |
| 10 | 04'33" | 00:52'28" |
| 11 | 04'38" | 00:57'06" |
| 12 | 04'32" | 01:01'38" |
| 13 | 06'00" | 01:07'38" |
| 14 | 05'47" | 01:13'25" |
| 14.2 | 04'51" | 01:14'37" |
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