2.7 km | 00:15:10 | 05:33/km日期: 2017-12-15 08:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'00" / 06'39" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'10") | 1104 / 1104 |
| 2 | | 15'12" (+11'24") | 135 / 1240 |
| 3 | | 03'55" (+00'07") | 401 / 1642 |
| 4 | | 09'33" (+05'45") | 210 / 1852 |
| 5 | | 03'48" | 414 / 2266 |
| 6 | | 36'27" (+32'39") | 57 / 2324 |
| 7 | | 03'35" | 401 / 2726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'39" | 00:10'39" |
| 2.7 | 06'14" | 00:15'11" |
ricky tseng 說推
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