Kun Yao Lin 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yao Lin 台南
ID 336075

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10.1 km | 00:50:41 | 04:59/km

日期: 2017-11-12 06:59 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'29" / 04'51" / 04'53" / 04'52" / 05'01" / 04'54" / 05'03" / 05'16" / 05'16" / 05'05" / 06'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, tsunkai.shen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'51"	00:10'20"
3	04'53"	00:15'13"
4	04'52"	00:20'05"
5	05'01"	00:25'06"
6	04'54"	00:30'00"
7	05'03"	00:35'03"
8	05'16"	00:40'19"
9	05'16"	00:45'35"
10	05'05"	00:50'40"
10.1	06'24"	00:51'32"

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朋友動態

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