11.0 km | 00:55:21 | 05:01/km日期: 2017-12-09 06:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'36" / 05'57" / 06'25" / 06'04" / 06'29" / 06'21" / 05'35" / 09'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'47") | 510 / 510 |
| 2 | | 06'45" (+01'07") | 518 / 1028 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 508 / 1537 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 514 / 2052 |
| 5 | | 06'46" (+01'08") | 503 / 2555 |
| 6 | | 06'08" (+00'30") | 501 / 3057 |
| 7 | | 06'09" (+00'31") | 500 / 3558 |
| 8 | | 06'27" (+00'49") | 498 / 4056 |
| 9 | | 06'25" (+00'47") | 505 / 4562 |
| 10 | | 06'01" (+00'23") | 506 / 5069 |
| 11 | | 05'54" (+00'16") | 499 / 5569 |
| 12 | | 06'46" (+01'08") | 509 / 6078 |
| 13 | | 05'38" | 499 / 6578 |
| 14 | | 06'48" (+01'10") | 519 / 7097 |
| 15 | | 10'21" (+04'43") | 525 / 7623 |
| 16 | | 06'43" (+01'05") | 515 / 8138 |
| 17 | | 09'04" (+03'26") | 119 / 8257 |
| 18 | | 51'30" (+45'52") | 13 / 8271 |
天母三越-芝玉路-雙溪右岸-雨農橋-雙溪左岸-洲美便橋(折返)-復興橋(折返)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.10 km 
Y拖 TiffanyBlue二代目 Y 累積 :
2148.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'57" | 00:12'33" |
| 3 | 06'25" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 06'29" | 00:31'31" |
| 6 | 06'21" | 00:37'52" |
| 7 | 05'35" | 00:43'27" |
| 8 | 09'15" | 00:52'42" |
| 8.1 | 20'51" | 00:55'21" |
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