5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km日期: 2017-12-13 19:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'43" / 05'30" / 06'16" / 05'55" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.71 km 
索康尼 D7 累積 :
28.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 05'30" | 00:08'13" |
| 3 | 06'16" | 00:14'29" |
| 4 | 05'55" | 00:20'24" |
| 5 | 05'35" | 00:25'59" |
| 5.0 | 04'29" | 00:26'01" |
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