Paking Kuo 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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8.5 km | 00:43:44 | 05:07/km

日期: 2017-12-14 19:11 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'35" / 05'16" / 05'03" / 04'56" / 05'00" / 04'53" / 04'56" / 04'45" / 06'18" /

動一動.....

12月累積里程 : 413.56 km

Brooks LAUNCH 累積 : 1361.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

福來德, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'16"	00:10'51"
3	05'03"	00:15'54"
4	04'56"	00:20'50"
5	05'00"	00:25'50"
6	04'53"	00:30'43"
7	04'56"	00:35'39"
8	04'45"	00:40'24"
8.5	06'18"	00:43'44"

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