5.1 km | 00:41:22 | 08:09/km日期: 2017-12-12 19:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'07" / 08'07" / 08'38" / 07'57" / 07'55" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'48" (+00'53") | 74 / 5074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'07" | 00:16'14" |
3 | 08'38" | 00:24'52" |
4 | 07'57" | 00:32'49" |
5 | 07'55" | 00:40'44" |
5.1 | 08'44" | 00:41'23" |