2.8 km | 00:29:13 | 10:35/km日期: 2017-12-13 05:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 5900 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'08" / 09'47" / 14'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" (+01'20") | 508 / 508 | 174 / 65 |
2 | | 07'21" | 507 / 1016 | 171 / 79 |
3 | | 08'17" (+00'56") | 503 / 1519 | 222 / 54 |
4 | | 11'09" (+03'48") | 503 / 2022 | 236 / 37 |
5 | | 10'37" (+03'16") | 503 / 2526 | 230 / 40 |
6 | | 22'56" (+15'35") | 258 / 2785 | 168 / 25 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.02 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 09'47" | 00:17'55" |
2.8 | 14'53" | 00:29'13" |