sankyoflute 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

sankyoflute 高雄
ID 342297

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3.2 km | 00:17:55 | 05:30/km

日期: 2017-12-12 19:30 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'44" / 05'45" / 05'00" / 05'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.94 km

adidas boston黑累積 : 132.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'45"	00:11'29"
3	05'00"	00:16'29"
3.2	05'49"	00:17'56"

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