Paking Kuo 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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4.0 km | 00:35:04 | 08:43/km

日期: 2017-12-13 21:05 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'37" / 09'05" / 06'17" / 07'48" / 14'54" /

小情人帶我復健跑跑走走...

12月累積里程 : 413.56 km

Brooks Ghost 7 累積 : 1688.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

福來德, 超級芒果和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'05"	00:20'42"
3	06'17"	00:26'59"
4	07'48"	00:34'47"
4.0	14'10"	00:35'04"

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